阿球的寬度人生

距離2012年完成半馬，默默過了四年。

中間用了各式各樣的理由，讓自己沒有挑戰全馬完成。

沒練習啦、忙事業啦、腳受傷啦、甚至還有APP怪怪的沒辦法紀錄所以不跑，不過自己很清楚，只是因為沒有非完成不可的想法，覺得日子還很長。

大年初一，跟太太爬上了茶壺山， 說起自己上一次爬上來已經是20年前的事，上次上來的時候是國小，當時往山上還沒有柏油路呢！

淡淡地說，但心裡起了很大的震撼。

人生能有幾個20年？ 沒想到這個下一次我已經30歲😭

當下決定，從今年開始要做些什麼改變；不過說起來簡單，做起來完全不是這麼一回事。

怎麼說？早上設定5:00 的鬧鐘，當它響起的時候大概是這個表情。 

別說踏出門運動了，關鬧鐘這個動作根本沒有經過大腦，脊髓系統已經幫我處理好了。

但做了決定總要有個開始，有想法才會有做法，就在吃完中飯昏迷了一下的時候，我居然做夢夢到跑步紀錄的APP，它～改～版～了～!

改版多了很多功能，甚至還能為你設計全馬的訓練計劃，我心想這～不～就～是～我～要～的～嗎～～這個也太符合我的需求了吧😅

二話不說馬上開始練習，而第一天，而第一天... 不，第一週居然只需要每天跑10分鐘。

瞬間覺得自己體適能教練的執照要重考，原來我一直從太高的門檻開始，難怪無法持續。

不過今天總算是跨出第一步了，訓練課程有27週😅

 今日心得：你可以有很多想法，但開始執行才是往更好的你邁進的關鍵。

#NRC