阿球的寬度人生

看到今天的課程是「恢復跑」的時候我開心死了。

連續三天的規律作息，讓我在下午一點鐘還沒開始練瑜珈時有點焦慮。怎麼辦怎麼辦，等等傍晚都累了，會不會自己找個理由就不運動了？

去年九月才完成個人的鐵人三項，從來沒想過只是連續三天跑步居然會感覺雙腿酸軟，難不成這是所謂初老症狀？！(亂講一通）

今天天氣回暖了，十分適合戶外運動的溫度，尼爾跟減了20公斤的阿光一家來訪，為今天屏東摘星前添了一筆溫馨的氣氛，小光光依舊是這麼萌啊😍

有朋自遠方來 不亦樂乎，可能朋友比較少，每次有人來新店找我們的時候，總是能深刻感受到，孔老夫子此言不假。

個性穩定的小孩子有種療癒心情的能力，每次看到小光光就很投緣來著，正在學走路的小孩真好玩～

 回到家已經開始有黃昏的樣子，要是以往的此時，肚子正餓的時候應該已經提著一袋滷味回家了吧。 

然後吃飽了就會說休息一下，滑個手機，看看新聞，然後就累了，對自己說，說晚了累了明天多跑一點吧？

這根本是一個不對自己負責任的陷阱

罵完自己之後，乖乖進了房間開始練瑜珈、做暖身，換上衣服開始跑步。

而我對於今天的恢復跑並沒有太多太大的感覺，感覺只有一個：當你真正行動的時候，才會發現往往事情不像你想的這麼困難，也沒有這麼累。

而且所花費的時間，其實比滑手機看電視的時間，少很多。

#NRC

#DAY4