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離上次連續一週跑步不知道是幾年前了（笑）
今天是訓練計畫的第一個耐力跑，其實只有20分鐘...。不過老天爺很公平，永遠都會有挑戰等著你；其實原本今天打算來個晨跑，這樣就不會發生，在長途跋涉之後很晚還要跑步這種悲劇😅
這次的挑戰也算是特別了，就是...手機沒電了，所以我依然沒有晨跑成功，真的是命啊⋯⋯搭了6小時車回台北已經10:30
不過真的很感謝在會議學到的：做你該做的事。於是行李放一放，還是跟太太說要出去跑步。
潮濕的16度，風很大，穿著一件拉鍊壞掉的防風外套，一邊覺得自己怎麼這麼白癡一邊把外套反穿。
第一週訓練到這邊終於平淡無奇(?)地結束了，其實講真的氣喘還是有快要發作的狀況，但幸虧早有經驗，所以還是順利完成功課了。還是要貫徹一個信念，氣喘的支氣管很弱，就是因為很弱，所以更要訓練。
72週的訓練終於來過了第一週，還有71週的未來，我想自己的體能跟事業應該會完全不一樣，Fighting!
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